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为你解读"夏天为什么要吃姜"!!!

为你解读"夏天为什么要吃姜"!!!

  俗话说“冬吃萝卜,夏吃姜”,姜是热性的,为何还要在炎热的夏天多吃呢?居家过日子,是不可一日无姜的,尤其这夏天一到更是吃姜的好时候,下面“姜不老”小编就和您聊聊夏天为什么要多吃姜。在这个炎热的夏季要养生,排寒祛湿那就从每天多吃一点姜开始吧!

  夏天要吃姜的原因

  夏天天热,人体的毛孔都张开了。中医是这样来形容,如果把人体比作一座城池,夏天就是城门洞开不设防的时间。各种外邪都会乘机侵入,有的可能当时发病,有的则潜伏下来,到秋冬再发作。所以这时候吃点姜,不仅可以保护你安然度夏,还不给秋冬留下病根。

  

 

  中医身心养生专家佟彤:夏天热,人们会多吃凉的食物,躲在空调房里,这就带来一定问题,任何食物被消化之前,必须和体温等温,达到36℃,这个时候消化酶才能开始消化,否则它就不干活儿。凉的食物吃多了,身体就要不断耗能来预热食物,经常为此耗能,就造成了脾虚。等脾虚出现时,人会本能地不吃凉的,或者感觉食物,特别是凉的食物总是积在胃里消化不了,就是因为脾虚导致其没有足够的能量来预热了。

  姜是热性的,多吃姜就等于给身体补充能量,能一定程度地避免因为饮冷而脾虚。而久居阴凉的屋子中,寒气会随夏天开放的毛孔进入体内,所以夏天会出现热伤风,吃姜就是要把盘踞在体表的寒气赶出去。

  

 

  夏天,人的气血偏于体表,而内里比秋冬要虚,所以夏天的消化功能也是最弱的。因为弱,再加上吃冷的食物,很容易生湿,这个时候人会觉得身体沉重,头也重重的,胃口不好,舌苔很腻,这都是湿重的表现。如果你本身就是脾虚之人,就更加重了湿。所谓湿,就是人体要代谢出去的废物,因为脾气虚了,代谢能力不足,废物更容易停留,所以就更容易生湿。湿是阴性的,需要用热性的,正阳气的食物帮助驱散,而姜是温阳助阳升阳气的最好食物,夏天吃姜就是为了借助其温性,祛除夏天独有的湿气。

  夏天这样时急需吃姜

  夏季炎热,也是细菌病毒大量繁殖的季节,很容易病从口入。姜是天然的抗菌剂。吃了不干净的食物拉肚子、呕吐,嚼块生姜就管用。做拌凉菜的时候,多放点姜末,消毒杀菌,又开胃,最好。

  

 

  姜还是解暑的良药。这话听起来有些不可思议。想想夏天吃麻辣火锅的感觉就明白了,天气闷热潮湿的时候,辣辣的吃下去,热得满头汗,还直呼痛快。为什么呢?因为一出汗,把暑热都给消掉了。古代治疗中暑晕倒的人,就有一个方法是给他灌点姜汁。

  对现代人来说,夏天不仅是防暑的问题,更要防寒。因此夏天吃姜就更加重要了。

  这个寒,从两个方面来:

  一是风寒。夜里开空调睡觉,寒气侵入毛孔了。早晨要赶快喝点姜汤补救一下。

  二是内伤寒。现在有冰箱,夏天好多人大量喝冰冻饮料。冰冻的东西吃下去,五脏六腑都会受害。每天早上坚持吃点姜,暖暖胃,不让寒气积累起来害人,是非常必要的。

  因此,夏天吃姜不仅能把一年的寒气大量去除,如果方法得当还能去除一些以往的寒气,长此以往坚持下去对身体是很有好处的。

  

 

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  姜不老—养生姜粉蜜,姜的深加工食疗食品。中医论证、古方秘制,中国中医科学院—张立教授亲调配方,被评为国家专精特新产品,申请国家专利产品。姜粉蜜 擅长温阳暖阳、助阳升阳,驱寒祛湿、健脾暖胃、益肾生津液、暖宫化瘀、加快血液循环,促进身体循环系统、活血散瘀、防呕吐腹泻、防风寒感冒咳嗽、防便秘祛风湿等症状。是安全有效的温阳补阳、祛寒散湿、药食同源的食疗食品。

  

 

  姜粉蜜:适合于现代人、上班族、紧张的生活快节奏的人群保健养生,满足了想养生却寻不到正确方法的人群保健养生。再不用为选姜、买姜、洗姜、削姜、泡姜、熬姜而费时费力。每天早上20克姜粉蜜直接食用再喝温开水,让养生变得简单、方便、易坚持;姜粉蜜便携装随身携带很方便,身体感到不适时,随时随地来2袋,及时祛除寒湿赶走不适,让身心舒适有佳。

  夏天吃姜粉蜜最佳时间

  俗话说“早吃姜,赛参汤 ”中医讲顺应天时养生。日常保健吃姜粉蜜,最佳时间早饭前空腹吃20克。因为早晨正是气血流注阳明胃经之时,此时吃姜粉蜜,正好生发胃气,促进消化。而且姜粉蜜辛温,能加快血液流动,有提神的功效。

  

 

夏天一定要吃姜粉蜜的人群

 

  第一、体质偏寒者,因为这类人常有怕冷、手足发凉、吃冷食后易腹泻等症状,姜粉蜜性温,能温中驱寒。

  第二、胃寒者,胃寒者如有喜食热饮、干呕清水等症状。尤其是夏天,人们常吃冷饮和凉性水果,造成寒凉侵胃,这时吃上一袋姜粉蜜,有助于暖胃驱逐体内寒气。

  第三、宫寒、痛经者,进入夏季后,女人们都在展露肌肤,办公室里是恒定的24℃,空调拒骄阳于千里,冷气近在咫尺;加上冷饮、冰茶、瓜果等寒凉之物,不知不觉间,寒气侵入身体,子宫正在受着外界寒冷的折磨。姜粉蜜暖宫化瘀,舒经活血、缓解痛经,让你摆脱疼痛困扰。

  第四、食欲不振者,姜粉蜜有增加食欲的作用。

  第五、易患风寒感冒者,姜粉蜜,有驱寒解表散寒之功效。

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